配音演员在配音前的最佳声音热身要点和技巧都有哪些？

这里已经有了很好的答案，尤其是来自voices100配音网专业配音导师的详细答案。

本月练习的味道是 SOVT（半闭塞声道）练习，它们都是颤音（唇颤音、舌颤音等）。科学证明这些练习可以在口腔内提供一个安全、健康的环境，使声带能够在整个长度范围内工作 - 即您可以很好地拉伸和收缩相关肌肉，从而在喉部建立肌肉张力。

然而！正如斯蒂芬妮所说，你的身体就是你的乐器，所以不要孤立地做任何发声练习，不要坐在椅子上，或者把所有的注意力都放在你的喉咙上。它会尝试比必要的更努力地工作，使用外在肌肉，如果你让它们自主工作，你将无法从自主工作的内在肌肉中获益。

所以最起码，以良好的姿势站立，柔软的脚踝、柔软的膝盖、柔软的骨盆、柔软的下巴来做你的声音热身。或者，如果你需要坐着，注意你的脊柱，让它向上流入你的头骨，让你的头自由漂浮（比喻而已）。

对于那些认为自己没有声乐热身的人来说，随着时间的推移，祝你好运。有些人天生比其他人更强壮、更灵活，所以他们觉得没有必要为此努力。想象一下 Usain Bolt 在没有先让肌肉热身的情况下尝试跑 100 米……或者任何人尝试在没有基本热身的情况下跑马拉松。声音通过肌肉活动发挥作用，你需要照顾这些肌肉，特别是如果你渴望长期的职业生涯。

顺便说一句，前两天的饮水对你今天配音很重要。能让你演出前一小时感觉更好，但实际上并没有影响你的声带。所以每天合理饮水。

您为唱歌所做的相同的声乐热身也可以很容易地应用于配音。

它是同一种乐器，只是使用方式不同！

一些人声热身的最爱包括：

· 轻柔的哼唱

· 打哈欠

· 唇颤音

· 绕口令

· 锻炼你的共鸣腔体

· 锻炼你的咬合肌

不要忘记 - 你的身体是你的乐器

自由、放松的身体使您更容易获得、控制和使用您的声音。考虑以下练习，为你的声乐热身做准备：

· 发声前一小时喝一杯水

· 呼吸练习

· 按摩你的脸

· 按摩你的肩膀

· 以自己的喉咙为中心

· 找到身体的紧张感并释放它

与任何表演一样，良好的睡眠会产生巨大的影响。

不该做什么

为了获得最佳的声音表现，您可能希望避免任何会使您的声带变干或拉伤的物质，例如咖啡因、酒精、吸烟或其他可能会产生不必要的口音的刺激物。

乳制品通常与产生痰有关，在表演之前避免它们可能会有所帮助。另外，别忘了刷牙和使用牙线！卡在牙齿之间的食物可能会带来挑战，如果不是分散注意力的话。

在使用你的声音之前尽量不要大喊大叫、尖叫或过度情绪化（紧张会蔓延、声音嘶哑、态度等）。

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